Dietetic & Nutrition

"we are what we eat".

 
If you need improve your workouts, lose weight, or keep it, you must eat the right thing at the right time.

It took more than 30 years as an athlete and since 2001 as a dietician and nutritionist. During this time, I have helped clients and athletes to correct their eating habits according to their objectives and needs.  
In our society, is more dificult know what we eat every time and we have less time to move. Nutrition and physical activity are the keys of our health and wellness, not neglect it.  

Fabio Diez 

 

     Controla tu peso de forma sencilla y natural, sin pasar hambre ni complicaciones.

     Descubre que alimentos son mejores para tí, cambia tus hábitos de alimentación y nunca más subas de peso.

     Un método definitivo para acabar con esos kilos de más, mantener los que tienes y mejorar tu estado de salud.

Nutrición Personal

Un nuevo concepto en salud y bienestar.

     Nuestro cuerpo es único. Tu eres único. 

     Debemos adaptar nuestros hábitos de vida, nuestra forma de comer, y nuestra actividad física a cada uno de nosotros, teniendo en cuenta nuestra realidad metabólica, historial médico,forma física y disponibilidad de horarios. 
     Hay que ver al cuerpo como un "todo", no como un conjunto de unidades aisladas de una maquina compleja, y adaptar tus hábitos de alimentación para que logres alcanzar tus objetivos con éxito.
 

Nutrición Infantil

     España está a la cabeza de Europa en obesidad infantil.

     La obesidad infantil influye negativamente en el desarrollo psicosocial del niño, además del riesgo de perpetuarse en la edad adulta con las nefastas consecuencias que esto acarrea. Este problema está íntimamente relacionado con la nutrición, tanto en su origen como en su curación.

     Aprendamos que alimentos son los adecuados y de que manera hay que tomarlos para permitir a nuestros hijos alcanzar su peso adecuado y que puedan disfrutar de una infancia saludable. 

Suplementación Deportiva

     Hay una gran variedad de suplementos con muchas utilidades diferentes, sabrás cuales son los mejores para ti en función de tus objetivos.

Planes totalmente personalizados.

Beneficios de una Nutrición Equilibrada

Nuestro cuerpo funcionará correctamente y rebajaremos los riesgos de padecer alguna de las siguientes enfermedades:

obesidad problemas cardiacos hipertensión hipercolesterolemia

diabetes estreñimiento cáncer etc...